“เมื่อคืนฟัง อ.มาร์ค live สดตอบคำถาม มีตอนหนึ่งอาจารย์พูดว่า “ในวันที่คุณพักผ่อนเต็มที่ กินอาหารอิ่ม ร่างกายคุณพร้อม คุณมายกเวทได้หนักเป็นพิเศษแล้วรู้สึกสะใจ นั่นมันธรรมดา แต่ในวันที่คุณเหนื่อย วันที่คุณเครียด นอนไม่พอ ทุกอย่าง here ไปหมด แต่คุณก็ยังมาออกกำลังกาย นั่นแหละสุดยอดแล้ว” ฟังแล้วโคตรมีกำลังใจเลย ช่วงนี้เป็นแบบนั้นจริงๆ ขอบคุณครับอาจารย์”
Credit - Khun Chutipon
(ขอบคุณมากครับที่ซื้อสมุด Thai Top Fitness ด้วย 🙏🏻)
Search